요양원 사진갤러리

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7월 18일 세라밴드체조

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작성자 노인전문요양원 작성일25-07-18 15:42 조회10회 댓글0건

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어르신들과 세라밴드를 이용하여 체조를 하였습니다.  

노래를 따라 부르시며 천천히 밴드의 저항을 이용해 팔, 다리, 어깨 근육등이 자극이 될 수 있는 동작을 하였습니다. 

노래 5곡을 따라 운동을 하였는데 운동이 된다며 긍정적인 반응을 주셨답니다.

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